エクササイズでバストアップ

バストアップする方法はいろいろありますが、エクササイズやマッサージを行うことで胸を大きくするのが一般的な方法です。

最近注目を集めているのは、お風呂に入っている時にする方法で、最大のメリットは体温が上がっている状態で行うために、効果がとても高いということです。

また、バスルームには、オイルやスクラブ、クリームなど様々なコスメを持ち込むことができるのも魅力の一つです。

入浴することでリラックス効果もあり、同時にバストアップできるということが、人気の理由と言えそうです。


バストアップのエクササイズで一番効果が期待できるのが、バストを下から持ち上げるように優しくマッサージすることです。


この方法は体を洗うときに、石鹸で滑ることを利用してわき腹から胸の上の中央に向かって持ち上げるようにしましょう。

このとき、力を入れずにソフトに行うことが最大のポイントです。