コンビニの抹茶スイーツが美味しい!

近頃私の中でコンビニスイーツが熱い!
ケーキ屋さんのスイーツと比べても遜色ないほどクオリティが上がってきたな、と個人的に思っています。


コンビニ各社、工夫をこらしたスイーツが頻繁に出るので食べがいもある!
おかげで、体重は着実に増えていますが、それでもコンビニスイーツはやめられません。


特にはまっているのは抹茶味のものです。


抹茶味のスイーツが美味しいか美味しくないかを分ける最大のポイントはやはり茶葉の風味がきちんと生かされているか、に限ります。


どこのコンビニスイーツもこの最大のポイントをきちんとクリアし、しかも後味もスッキリ。


大人が食べやすい味に仕上がっているのです。


なので、毎日コンビニを変えて抹茶スイーツを買いあさっています。


あまりにも頻繁に購入してくる私を見て、家族から「また買ってきたの!?」と言われていますが、それでも気にしません。


美味しいスイーツを食べている時は本当に幸せです。


これからもコンビニのスイーツを楽しみたいと思っています。

摂取カロリーの量を消費カロリーよりも減らす

基本的なダイエットの方法は、摂取カロリーの量を消費カロリーよりも減らすということです。

体が1日に消費するカロリーより、食事から摂るカロリーが少なければ、体内に貯められていた脂肪で足りない分を補うことになります。

体脂肪を減らしていくことが可能なのです。

ダイエット方法の中でも特にきついのが、置き換えダイエットによって摂取カロリーを減少させる方法です。

カロリーのあまりないヨーグルトやりんご、キャベツなどのヘルシーな食材で、1日の食事のうち1食あるいは2食を補うというやり方です。

置き換えダイエットは極端なカロリー制限をしすぎる傾向がある方法です。

ダイエット効率もリバウンドの要因になりますのでよくありませんし、いきなりカロリー制限をするのは健康にもデメリットがあります。

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